Dijital çağın vazgeçilmez unsurlarından biri haline gelen sosyal medya, hayatımızın birçok alanında yer edinmiştir. Ancak bu kullanım, beraberinde çeşitli sorunları da getirmektedir. Eğer siz de “Sadece kısa bir zaman bakacağım” düşüncesiyle girdiğiniz Instagram veya TikTok gibi platformlarda saatlerinizi geçiriyor ve bu döngüyü sonlandıramıyorsanız, sosyal medya bağımlılığıyla baş etme zamanınız gelmiş demektir.
Sosyal medya bağımlılığı nedir?
We Are Social’ın 2024 yılına ait raporuna göre, Türkiye’de internet kullanıcılarının %49,5’i sosyal medyayı, aile ve arkadaşlarıyla bağlantı kurma amacıyla kullanıyor. Fakat bu amacın kontrolsüz bir şekilde gerçekleşmesi sıkça karşılaşılan bir durum. Sosyal medya bağımlılığından kurtulmanın yolları var mı? Detaylarına bakalım.
Göz Atın
